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母婴知识
孕期吃这些水果会导致腹泻等症状吗?
录入时间:2019年10月22日    作者/来源:无    点击:
      怀孕对于大部分准妈妈都是件辛苦的事,同时孕期的各项禁忌也会为身为吃货的孕妈们带来不少烦恼。眼看市面上的水果五花八门,那么究竟有哪些水果可能会危害到准妈妈的身体,不适合在孕期大量食用?让我们一起来看看。

      水果味道鲜美,香味十分诱人,当中膳食纤维与维生素的含量也十分的高,是当代社会公认的健康食品,但是每种水果的成分不同,所以功效并不相同。由于孕妈们的身体在孕期对各种刺激的敏感度是很高的,部分水果当中的成分可能会对孕期的身体造成刺激,孕妈们一定要谨慎食用,或者避免食用。



      山楂味道酸甜,既能开胃增加食欲,又美味可口,很多孕妈怀孕的时候都有吃一点山楂的习惯。但是孕妈食用山楂一定要适度。因为一旦食用过量,山楂有引起子宫收缩的功效,如果孕妇伴有先兆流产的征兆,食用过量的山楂存在一定的风险,可少吃或者避免食用。

      桂圆滋补养生,营养丰富,传统意义上来说具有安胎的作用。但是由于生活作息不良习惯的养成以及身体素质的改变,现代女性怀孕以后大多处在阴血偏虚的体质,容易引起内热。中医认为胎儿前期应该处在稍凉性的状态为好,而桂圆性热,为了孕妈和胎儿的安全着想,孕妇对于桂圆也要谨慎食用。



      榴莲是当下的一种流行水果,颇受一些水果爱好者的追捧。但是榴莲热量很高,孕妈们尽量不要觉得它是滋补食品就大量食用,容易导致血糖上升,不仅容易发胖,还可能会使肚中孕育的胎宝宝身形较大,给生产带来不必要的麻烦;另外榴莲进入肠胃后容易吸水膨胀,摄入过量会影响消化系统的正常工作,加上孕中后期胎宝宝身形的压迫,很容易就导致便秘。所以爱吃榴莲的孕妈们一定要控制食量,不要过度食用。

      水果对于孕妈们的身体还是有不可替代的好处的,孕妈们如果身体较热、易燥,可以吃一些秋梨、柑橘,能够起到滋润喉咙和心肺的作用;柿子汁多味甘,寻常易得,营养价值丰富,适量食用好处多多;其他水果如苹果、西瓜等也适合孕期食用。



      怀孕期间为了小宝宝,实在是委屈了孕妈太多地方。但是吃货孕妈们也不要叹气,这一切都是值得的。只有在生活中的方方面面都多加注意,这样才能为宝贝的发育提供一个好的条件,孕育出一个活泼可爱的小生命。
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